The New Stuff

3

เคล็ดลับที่ไม่ลับ 5 วิธีมีความสุขง่ายๆ


1

ความสุขจริงๆมันหายากไหมนะ? หรือจริงๆแล้วมันแค่อยู่รอบๆตัวเราแต่เราแค่มองมันไม่เจอเท่านั้นเอง ในภาวะเศรษฐกิจบ้านเมืองเป็นแบบนี้ เชื่อว่าหลายๆคนคงเครียดและท้อแท้ ทั้งการเรียนออนไลน์ ปิดตลาด โดนพักงาน เพราะเจ้าโควิด 19 อีก วันนี้เราเลยมี 5 วิธีผ่อนคลายตัวเองสร้างความสุขได้ง่ายๆโดยที่ไม่ต้องทำให้ยุ่งยากและไม่ต้องอาศัยอุปกรณ์เยอะมาฝากกันค่ะ

1.ตื่นเช้ากว่าปกติเพื่อมาออกกำลังกาย
เสียเหงื่อตอนเช้าให้กับการออกกำลังกาย cardio อยู่ที่บ้านไม่ต้องออกไปไหน จะทำให้ตลอดทั้งวันของเราไม่เพลีย ไม่ง่วง ตั้ง mind set วันนี้ให้สดใสเข้าไว้ สูดหายใจเข้าลึกๆค่อยๆหายใจออก ทำให้เหมือนเป็นวันแรกที่ได้เป็นคนใหม่

2.งานอดิเรกที่ชอบ
นานแค่ไหนแล้วที่ไม่ได้นั่งทำงานอดิเรกของตัวเองแบบจริงๆจังๆ เช่น อ่านหนังสือ เขียนนิยาย วาดรูป ดูการ์ตูน หรือซีรีย์ที่ชอบ ปัดฝุ่นกันหน่อยในวันหยุด เช่น เอาแปรงออกมาล้างใหม่แล้วนั่งวาดรูปในมุมที่ชอบ ปล่อยใจสบายๆไปกับสิ่งที่ชอบ จิบชารสโปรดไปด้วยยิ่งดีเลย

3.ออกไปใช้ชีวิตคนเดียวให้เป็น
สมัยนี้เขาไม่มีใครมองว่า การไปไหนคนเดียวคือไม่มีใครคบแล้วนะ 2021 แล้ว เริ่มมีความสุขจากตัวเองง่ายๆ หลายๆคนอาจจะเคยทุกข์ใจ เวลาชวนเพื่อนไปไหน เพื่อนไม่ค่อยว่าง ลองเปลี่ยนความทุกข์ใจตรงนี้เป็นการริเริ่มหาความสุขให้ตัวเอง เราลองค่อยๆออกไปทำกิจกรรมคนเดียวทีละอย่าง เริ่มจากสิ่งที่เราอยากทำ เช่น ดูหนัง กินข้าว หรือออกไปเดินสูดอากาศเล่นในตอนเย็นๆ ความสุขมันเริ่มง่ายๆแค่นี้เอง

4.เปลี่ยนความคิดถึงให้เป็นความสุข
“คิดถึงใครแล้วเหงา แสดงว่าขาดเขาไม่ได้” คำพูดนี้คงจริงสำหรับใครบางคน ความคิดถึงเป็นเรื่องที่ดี แต่สำหรับใครบางคนอาจจะเป็นการสร้างความเหงาให้มากัดกินในหัวใจซะงั้น ลองเปลี่ยนจากคิดถึงเขาแล้วเหงา มาเป็นคิดถึงเขา แล้วคิดถึงช่วงเวลาแห่งความสุขที่เคยมีร่วมกัน เก็บความคิดถึงมาเป็นกำลังใจเล็กๆในการออกไปหาความสุขให้ตัวเองแทนนะ

5.หยุดวิ่งไล่ตามคนอื่น
หัวใจคุณอาจจะเหนื่อยจากการวิ่งตามใครสักคนมานาน เหมือนกับการวิ่งมาราธอน เมื่อผ่านกิโลที่ 30 เป็นต้นไป หัวใจคุณจะเริ่มทำงานหนัก กล้ามเนื้อจะเริ่มทนความเมื่อยล้าไม่ได้ หากคุณอ่อนซ้อม เหมือนกับชีวิตคนเรา ถ้าคุณเอาแต่วิ่งเพื่อไล่ล่าหาความสุขจากคนอื่น สักวันหนึ่งคุณจะหมดแรงกับมัน คุณแต่เพียงลองหยุดเดินเมื่อเริ่มหอบ ให้ลมเย็นๆปะทะหน้า เปลี่ยนจากการวิ่งตาม มาเป็นเดินไปเรื่อยๆ โดยที่คุณไม่ต้องฝืน ไม่ต้องเหนื่อย เพื่อที่จะได้มันมาครอบครอง ความสุขอยู่ใกล้คุณแค่นี้เอง แค่หยุดแล้วลองมองตัวเองดู

ความสุขของแต่ละไม่เหมือนกัน คนนึงอาจจะยึดความรักเป็นที่พึ่ง คนนึงแค่ได้เล่นกับสุนัขก็ยิ้มแล้ว
บางคนแค่โทรนัดเพื่อนไปนั่งร้านประจำชิลล์ๆพูดระบายสิ่งต่างๆที่เจอมา ความเครียดก็ทลายออกจากอกไปได้ใครที่ชอบศิลปะก็ไปเดินเล่นดูงานศิลปะที่หอศิลป์ ออกไปถ่ายรูปมุมสวยๆกับเพื่อนๆหรือจะงานอดิเรกอีกอย่างนั่นก็คือ ติดตามศิลปินที่เราชอบ หรือที่เรียกทั่วไปว่า “ติ่ง” ถ้าตัดสภาวะที่ประเทศไทยเจออยู่ตอนนี้ศิลปินเกาหลีหลายคนที่มีตารางจัดงาน meet and greet ที่ประเทศไทย เล่นเอาแทบจะทุกเดือนที่มีชื่อศิลปินเกาหลีมาจัดงานที่ไทย เราที่เอาพวกเขาเป็นที่พึ่งแห่งความสุข และยังได้ได้ออกไปจัดงานคาเฟ่ไว้พบปะกันสำหรับแฟนคลับ พูดคุย เจอหน้าและแลกของขวัญน่ารักๆ
หลายๆคนอาจจะได้ไปดูคอนเสิร์ตที่ชอบ งานเฟสติวัลที่มี line up การจัดแทบจะทุกเดือน ทั้งเชียงใหม่ โคราช และอีกหลายๆจังหวัดที่ออนทัวร์คอนเสิร์ตไปทั่วไทย บอกเลยว่าเพลินกันแน่นอน

2

สำหรับสายติดบ้านไม่ค่อยออกไปคอนเสิร์ต แต่แค่ไปกินข้าวหน้าปากซอยบ้านแล้วก็กลับ เราก็มีความสุขง่ายๆ มาแนะนำกันค่ะ เพราะหลายๆคนเอาที่ออกจากบ้านไม่ได้ โดนพักงานก็หันมาเป็นเจ้าพ่อสตรีมเกมกันเยอะแยะ คนที่เล่นแบบไม่สตรีมก็มีมากมาย ไหนจะเกมออนไลน์ หรือสล็อต รวมโปรสล็อต ฝาก50 รับ 150 ที่เล่นเพลินจนลืมวันเวลาไปเลยก็มี บางทีเล่นแล้วได้เงินกินขนมจริงๆก็ไม่เลว เกมเจ๋งๆเยอะแยะมากมายในโลกออนไลน์ แถมเล่นแล้วไม่เครียด ปล่อยใจไปเพลิดเพลินกับโลกออนไลน์ที่สร้างความสุขให้ บางเกมก็อาจจะต้องใช้หัวคิดบริหารสมองกันหน่อยสักนิดก็ไม่เสียหาย จะเล่นคนเดียว เล่นกับเพื่อน หรือจะเล่นกับเพื่อนที่เจอกันในเกมออนไลน์ สร้างสัมพันธภาพที่ดีเกิดเพื่อนใหม่ เกิดคอนเนคชั่นใหม่ๆขึ้นมา ดีไม่ดีอาจจะกลายมาเป็นเพื่อนเจอกันในโลกจริงก็ได้ ถ้าวันนี้ยังคิดว่าตัวเองยังหาความสุขไม่เจอ ก็สามารถเริ่มต้นง่ายๆด้วยการคลิกโหลดเกมออนไลน์มาเล่นให้หายเครียดดูค่ะ เล่นไม่เป็นก็เปิดไมค์ให้เพื่อนสอน หรือบางเกมอย่างสล็อตก็อาจจะมีวิธีเล่นบอกอยู่แล้วเราแค่ทำตามวิธีการนั้นก็คงจะสนุกไม่ใช่น้อยสำหรับสายติดบ้านอย่างเราๆใครที่คิดว่าเกมเป็นเรื่องน่าเบื่อ เปลี่ยนความคิดใหม่แล้วก็ลองเปิดใจมาเล่นเกมออนไลน์กันดูก่อนนะ

3

Recently Published

ภาพยนตร์ซูเปอร์ฮีโร่
»

จัดอันดับ 9 ภาพยนตร์ซูเปอร์ฮีโร่ของจักรวาล DC

...

3
»

เคล็ดลับที่ไม่ลับ 5 วิธีมีความสุขง่ายๆ

...

new
»

ซอเยจี ตัดสินใจไม่ปรากฏตัวในฐานะนักแสดงนำในซีรีส์ใหม่ ‘Island’ ช่อง OCN

  ต้นสังกัดของซอเยจี ...

16153642161
»

SM คอนเฟิร์ม เวนดี้ Red Velvet จะเป็นศิลปินคนต่อไปที่จะได้ โซโล่เดบิวท์

  เวนดี้ Red Velvet ...

16150234841
»

ต้นสังกัดของ พัคชินฮเย คอนเฟิร์ม ผู้แสดงความเห็นเชิงลบ ล่าสุดถูกเปรียบเทียบปรับแล้ว

  ในวันนี้ (6 มีนาคม 2021) ...

aHR0cHM6Ly9zLmlzYW5vb2suY29tL25zLzAvdWQvMTY3MC84MzUyOTc4L3JhdGNoYWJ1cmkuanBn
»

รวมรายชื่อศิลปิน K-POP ที่จะคัมแบ็ค และเดบิวท์ ในช่วงครึ่งแรกของเดือน มีนาคม 2021

  ศิลปิน K-POP จำนวนมาก ...

16144949497
»

เรน เปิดให้ชมบ้านของเขา ที่อาศัยร่วมกับ ภรรยาคนสวย คิมแทฮี เป็นครั้งแรก

  ในตอนล่าสุดของรายการ ...

aHR0cHM6Ly9zLmlzYW5vb2suY29tL25zLzAvdWQvMTY3MC84MzUxNTUwL3Nhbm9va190aHVtYm5haWxfMTIwMHg3MjAtMi5qcGc=
»

YG ตอบกลับรายงาน ข่าวเดต ระหว่าง จีดราก้อน BIGBANG และ เจนนี่ BLACKPINK แล้ว

  ดิสแพทช์ ได้รายงานว่า ...

16126824481
»

ดาฮยอน และ แชยอง TWICE เลียนแบบ ทีเซอร์ของ เรน และ พัคจินยอง เหมือนยันท่าทาง

...